ONDE盆底康复

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2025-06-18

ONDE盆底康复这个盆底康复APP挺实用的，连上设备就能测健康数据。凯格尔运动教程详细，新手跟着练也不费劲。训练计划可以自己定，坚持用效果不错。产后恢复或者想改善盆底肌的，下个试试挺合适。数据记录清楚，用着也放心。