爱健身

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2025-07-27

爱健身这个健身APP挺实用的，里面有很多专业的训练课程。会根据你的情况定制计划，跟着练不容易受伤。动作都有详细讲解，练哪块肌肉一看就明白。每天的运动数据会自动记录，进步看得见。想在家锻炼或者健身入门的可以试试，比瞎练强多了。