增高锻炼

16.93MB

2025-09-10

增高锻炼是专为25岁以下人群设计，通过科学方法帮助实现身高增长。系统根据个人体质数据定制专属方案，包含营养搭配建议和针对性运动指导。应用内置睡眠监测功能，确保充足休息时间。结合合理饮食、适度运动和良好作息，60天内有望获得2-5厘米的自然增长效果。无需额外器械，在家即可完成全部训练计划，适合男女使用者。