SleepTown

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2025-09-04

SleepTown睡眠小镇通过游戏化设计帮助调整作息规律。个性化目标设置功能规划合理就寝与起床时间。智能提醒系统在设定时段发出提示，培养生物钟稳定性。进度追踪模块记录作息改善过程，见证小镇建设成果。社区互动分享睡眠心得，互相激励坚持计划。从习惯养成到规律作息，让夜间休息更加高效。逐步建立健康生活节奏，提升日间精力水平。