甯宓软件

甯宓软件是一款涵盖了丰富功能的健康管理类应用。极简主义的版式设计，给人清爽的感觉，可视化的数据，能够清晰记录你每一次的心情，一目了然，种类丰富的课程，适用于各种情境的场景，是调节情绪压力的不二选择，有需要的小伙伴们就快来下载使用吧！

甯宓app亮点

·一键静音-自由练习

·互动冥想-开启潜能

·每日故事-启发人生

·自然乐库-睡眠放松

·呼吸入门-调息静心

·情绪变化-数据记录

甯宓官方版简介

甯宓，是款情绪调节、睡眠改善、放鬆减压的身心健康应用。

为不同情绪、睡眠、及疼痛问题提供切实有效的解决方案，帮助你舒缓压力，保持专注平静、提升精力和获得高品质睡眠，让你时刻维持良好身心状态。

适合人群

- 焦虑、精力疲惫的高压人群

- 追求平和身心的冥想练习者

- 被睡眠困扰的各类人群

- 专注力亟待改善的拖延症

- 安宁疗护阶段的病患及家属

- 为胎教期作准备的孕妈妈

- 改善免疫系统品质的各类人群

- 灵感枯竭、突破自我的创意人群

软件特色

1、五种调息方式可选，平复心情、缓解压力、沉稳身心。

2、记录心情高峰和低谷，做自己情绪的主人，不再错过美好当下。

3、自定义放松冥想，为自己打造专属的私人空间，体验片刻的放松和压力释放。

软件优势

+ 根据您的直觉和情绪进行简短的动态静心绘画，哪怕从未接触过画笔的人，也能创作出独特的画作，在绘画中疗愈您的情绪，舒缓压力，发展清晰敏锐的觉知力。

+ 每日收录小故事、名人名言，让2265用户能在别人的故事中感悟自己的人生，引发思考，从而启发您解决自身的情绪问题，智慧是照亮我们前行的光，有光的地方才不孤单。

+ 根据个体身体条件，选择最适合您的呼吸方式，陪伴您一步一步循序渐进、有系统，有方法的打好放松基础，确保您的身、心都在路上，让您的每一次冥想都是最纯粹、原始的体验。

+ 登录APP自定义开启睡眠冥想功能，1000+颂钵、曼陀罗唱诵、脉轮淨化、脑波音乐更有无人声白噪音、草原、湖泊、雨声200 +自然原音，打造睡眠静心空间，随时放松，晚安好眠。

+ 登录APP即可选择当日心情和触发当时心情的对应事件，系统自动记录，形成每週、每月、全年数据化的情绪报表，系统会根据您此刻的心情推荐最适合您的减压方案，一键告别选择困难。

更新日志

v1.7.0 版本

优化UI体验

修复已知bug