朋友晚安app

朋友晚安睡眠是一款专注于睡眠服务的软件,为用户普及各种健康的睡眠知识,并提供睡眠测评服务,让你了解自己睡眠情况,更加精准的就医.快捷有效的解决各种睡眠问题.

朋友晚安官方介绍

朋友晚安是一个集睡眠科普教育、睡眠问题干预、基础睡眠测评、精准指导就医、诊后睡眠重建于一体的互联网综合服务平台.

朋友晚安app功能

1.专家咨询

知名睡眠专家提供咨询服务

2.睡眠评测

了解失眠原因制定个性化诊疗方案

3.睡眠硬件监测

只能分析睡眠质量变化趋势,专业的睡眠报告,更好了解你的睡眠

4.CBT-I训练

针对失眠的行为认知疗法,也是国际权威认证的非药物治疗失眠的最佳方法

软件特色

【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录,掌握自己的睡眠情况

【早睡习惯】睡前锁住手机吧,冥想助眠,催眠音乐播放不中断,催眠音乐定时结束

【闹钟提醒】设置音乐播放时钟,计时器到点将启动闹钟,用铃声轻唤醒深度睡眠的你

【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声,自然之音,让你放松身心.冥想音乐,白噪音,轻音乐,帮助你睡前减压

更新内容

v1.1.1 版本

功能优化，解决界面载入时间过长问题

v1.0.6版本

UI界面优化