开练健身最新版

开练健身是一款由重庆远略科技有限公司所研发的运动健康软件，为用户带来智能的数据分析，让你更加熟悉自己的身体，同时定制装属于你的训练计划，让你数据永远不丢失。可以根据个人情况推荐训练，还能数据同步，而且有很多动作的讲解，让你在健身的道路上少走弯路，应用还会记录你的每一次健身，让你时刻都可以根据计划来运动，让你体验到最有效最高效的运动模式。

软件特色

【训练计划】

将训练内容一键生成计划，下次训练直接套用，还能自定义分类整理训练计划。

【统计分析】

智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，助你快速复盘训练效果。

【终身云备份】

一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。

【丰富动作库】

300+常见训练动作，覆盖各种训练器械，持续更新扩展，还支持自定义动作。

【高效记录】

让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组统统不在话下。

软件优势

1、全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数；

2、丰富健身视频内容，燃脂、拉伸、减压等系列健身课程。科学制定运动计划；

3、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景；

4、图片分享，见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。

软件功能

1、利用大数据分析，建立符合国人的运动数据分析模型;

2、独创GPS轨迹运动算法，准确记录各类运动轨迹;

3、更准确记录运动过程中的能量消耗，帮助运动者科学减肥。

软件评测

作为一个健身爱好者，我近期体验了“开练健身”这款应用。该应用以自动同步进度为卖点，让你专注训练而无需分心。300+常见训练动作丰富多样，让你更熟悉身体，同时应用会记录每一次健身。

应用还提供快速记录当前训练数据、自定义分类整理训练计划的功能，时刻让你根据计划运动。超级组、全程语音督导、数据同步等特色功能让健身之路更为高效。还有独创GPS轨迹运动算法、智能分析历史训练数据、丰富健身视频内容等，让你体验最有效最高效的运动模式。

更新内容

v5.0.1：

赴gym请罪！去健身房请罪，向太久没健身的自己认错道歉，并加倍努力健身。

-新增自定义训练添加动作支持排序、删除；

-优化首页和训练设计；

-修复已知bug，优化用户体验。

v5.0.0：

开练历史上最大更新，5.0 版本全新升级，为健身爱好者量身打造 多项全新功能。

1.新增跟练模式，对新手更友好，增加智能语音提示，支持多种健身器械；

2.动作库全新升级，3D动作演示更流畅，锻炼到的肌肉清晰可见，每个动作都支持语音讲解；

3.新增300+训练和计划，满足所有健身需求，编排信息一目了然；

4.首页新增有问必答，老铁说，健身百科这三个板块，增加健身相关知识储备。

v3.4.5：

1、修复已知BUG和体验问题。