华为运动健康app最新版本2026官方版

华为运动健康app官方版是一款非常不错的运动健康软件，在软件中可以记录你每日的步数情况，还可以根据你的身体情况记录你的科学饮食管理，还可以有各种大V的课程等你来看，全天候运动健康管家！

华为运动健康app怎么退出跑步模式

创建计划

在华为运动健康App 运动 > 健身 > 健身计划 选择一个健身计划，按提示即可创建健身计划。

在华为运动健康App 运动 页面选择户外跑步或室内跑步，点击 跑步计划 右侧图标，根据您的需要选择跑步计划，按提示即可创建跑步计划。

终止计划

方式一：在华为运动健康App运动页面选择计划，点击右侧的 设置 图标，选择 终止计划 即可终止健身计划。

方式二：在华为运动健康App 我的 > 我的计划 中点击您正在进行的健身计划或跑步计划，点击右上角的 设置 图标，选择 终止计划 即可终止健身计划。

软件功能

1.配合华为/荣耀智能穿戴设备，准确监测不同睡眠阶段（浅睡、深睡、快速眼动和清醒），提供科学的睡眠质量评估和改善建议，助你睡的更香。

2.摆脱时间地点与器械的限制，随时随地徒手健身

精心设计“减脂塑形、跑步热身、办公室拉伸”等训练课程，你“口袋”中的健身教练。

3.走路、跑步、骑行运动记录

精准低功耗计步，跑步轨迹、心率、步频、配速等运动数据一目了然。

4.跑步训练计划

支持5公里到全马的在线训练计划，不管你是新手还是马拉松老将，都可以跑得比以往更快更远更安全。

华为运动健康app怎么打开压力自动检测

打开运动健康应用，点击设备，选择华为手环B5设备。

进入设备管理界面，点击健康监测的选项。

进入后，选择压力自动检测的选项。

之后，点击压力自动检测后方的开关。

点击后，在压力校准窗口，点击开始校准的选项。

之后，佩戴手环设备，保持静止，点击开始的选项。

点击后，完成页面的问题，点击下方的提交。

提交后，会显示自己的压力值，即可开启压力自动检测功能。

更新内容

1. 新增步数、睡眠摘要数据，呈现关键数据的变化及趋势

2. 微体检报告增加对比结论以及检测项趋势数据

3. 优化饮食记录体验，操作更便捷

4. 全新设计的运动课程详情界面

5. 优化应用稳定性，提升使用体验

6. 安卓手机支持最低系统版本为Android 8.0