喝水提醒app

喝水提醒app是一款生活提醒闹钟软件，能够帮助用户养成定时喝水的习惯，每天定时帮你提醒，让你及时的补充身体水分，还能记录你喝了多少的水，带给你健康的生活方式。通过对每个用户的健康分析，以及身高体重的比例，从而科学的提醒你一天需要喝多少水，喝多少才算是健康的喝水。有的用户每次一忙，就不会有时间想起去喝水，经常性的不喝水，导致身体水分的流失不平衡，那就可以开始使用这个软件为你带来好处了，不仅可以提醒因为工作而忘记喝水的你，随手喝水打卡的方式更有趣，还可以根据你的时间自由设定喝水的习惯和提醒时间。简单的几个操作，就可以为你带来所需要的状态。喜欢的朋友欢迎下载体验！

软件特色

1、计算每天必需饮水量，专业科学
2、推算不同人饮水量，适应不同人体质
3、多个闹钟提醒，不限制闹钟的个数
4、到点饮水提醒，不错过饮水时间
5、设置极其简单，轻松几步就能完成
6、自动生成饮水成绩单，一键快速分享

软件亮点

1、可以把备忘录作为短信发送
2、可以设置闹铃，通过铃声通知提醒
3、小巧实用，用户可以查看历史备忘

功能介绍

一、喝水提醒的主要功能
1、定时提醒您的喝水时间
2、自动减算每天的剩余喝水目标量
3、自定义每次喝水量
4、自动生成成绩单分析
5、可捆绑多人使用模式
6、数据同步
二、喝水的好处
1、保持身体水平衡健康
2、促进新陈代谢排毒
3、有助于预防肾结石
4、运动后补充体内流失的水分
5、有助抗压和镇静安神
6、有助消化，维持身材

应有优势

1、减肥：吃饭前，先喝杯水或一碗汤，可减少饭量，对控制体重有明显的帮助，从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士实验表明，每日饮水8至12杯，便能每周减肥0.5公斤。而饮冷水最好，因冷水易为组织吸收，可消耗热量，餐前饮水，便有饱满感，可减低食欲
2、护肤美容：皮肤的美丽在于水分与油分的平衡，保养皮肤主要的目的即在“保湿”，保持皮肤适当的水分与油脂，让皮肤光泽有弹性
3、防止老化：人体七成是由水组成的，其比例会随着年龄的增加而减少。人体一生的含水量由80%开始到50%为止，水分流失量会与年龄成正比
4、缓解感冒：感冒时，最好每天能喝二、三千毫升以上的水，这样能将病毒和其所产生的毒素经尿液排出。流行性感冒滤过性病毒多在低温、低湿环境滋生，保持居家环境及体内的湿润，即可减少传染机会

更新日志

v1.6.84版本
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