运动减肥速成

　　运动减肥速成是一个提供减肥课程和食谱的软件，让用户在线即可按照计划进行锻炼，并学习相关锻炼课程；汇集了各类热门的视频课程，也可以按照锻炼目的进行查找，比如有燃脂、修长美腿、身体塑形、放松等目的，分类选择课程之后即可开始学习和练习；在课程的详情页面，为你介绍了该课程信息，并标注了各运动时长，还提供了相关图片展示运动姿势；在线即可查看定制的专属瘦身计划，自动统计用户锻炼的天数，随时显示计划进度，并查看每一天完成的情况；提供了各类瘦身食谱，并展示了购物清单，可以按照清单进行采购和制作美食。

应用功能

　　1、提供了运动报告，在线即可查看记录的进度，并了解历史运动数据和体重的变化；

　　2、支持设置减肥目标，记录身高、体重等信息，按照设置的信息提供减肥计划；

　　3、在线即可查看提供的动画指导，分类选择视频播放之后，即可查看锻炼过程；

　　4、在线即可按照计划进行锻炼，根据天数查看推荐的锻炼课程，并查看练习进度；

　　5、选择标准饮食或素食饮食查看推荐的食谱，并了解每天一日三餐的食材；

　　6、自动保存练习的天数，随时为你显示总锻炼时长，并了解每天的记录信息；

应用特色

　　1、系统锻炼+饮食规划，让用户科学快速安全减肥，并且所有信息免费查看；

　　2、根据用户记录的身体数据，定制个人专属减肥计划，让你规范减肥；

　　3、拥有各类减肥食谱，低热量快速瘦身，并推荐健康的食谱和食材；

　　4、在线即可实现锻炼，无需器材，并跟随视频完成锻炼，还可以规范锻炼的动作；

　　5、随时追踪减肥进度，设定目标，分析体重变化，也提供了可视化的变化图表；

　　6、拥有极简的界面设计，包含的功能板块少，但展示的信息分类明确；

使用说明

　　1、下载该软件后，用户可以打开进入登录页面，按要求进行注册使用

　　2、进入热门页面，查看推荐的锻炼视频，并按照锻炼目的进行分类选择

　　3、在计划页面，即可查看定制的计划信息，选择天数了解计划内容

　　4、在饮食页面，选择天数查看推荐的购物清单，了解需要采购的食材

　　5、进入报告界面，即可查看展示的总计、历史、体重等数据，并了解减肥进度

更新日志

　　1.减肥教程难度优化