蜗牛减肥健身

　　蜗牛减肥健身是一款锻炼身体、保存身体健康软件，可以针对不同的人群提供健康计划，提供的锻炼项目包括减肥健身、运动减脂、健康饮食、营养管理，可以结合不同体脂的人群提供不太一样的项目，用户可以自由选择项目锻炼，达到你想要的结果；在软件中提供很多的减肥目标，每天合理搭配饮食、将每天摄入的热量通过运动的方式消耗，实现科学减肥，实时保持良好、健康的身体；根据不同的减肥用户的用户，提供不同程度运动量，根据自己的情况，查看视频的信息，可以在这里跟着视频学习，通过运动的方式减肥。

应用功能

　　1、观看视频教学运动，提供很多运动达人的视频，免费观看视频学习；

　　2、打卡每天运动的目标，结合每天任务的信息，及时完成任务内容；

　　3、设置每天的任务，根据减肥的需求，设置合理的目标，每天打卡目标项目；

　　4、查看饮食建议，进入查看饮食建议的情况，根据建议饮食，量身定制食谱；

　　5、记录运动和身体的数据信息，会实时保存体重、热量、三餐重要的数据；

　　6、了解不同时期的方案，根据减肥运动的情况，及时了解不同时期的计划信息；

应用特色

　　1、海量的食物库，可以查看每种食物的碳水、蛋白质和脂肪含量；

　　2、可以全身多个部位锻炼，多种阴暗程度的教学视频免费随时观看学习；

　　3、提供长期保持运动的三餐的数据信息，还可以随时查询数据内容；

　　4、一目了然的营养摄入比例信息，可以了解一日三餐的营养建议；

　　5、清晰明了的任务信息，每天实时进入任务打卡，坚持记录6个月可以获得奖励；

　　6、高清详细的视频内容，结合运动的需求，可以及时观看视频学习动作；

使用说明

　　1、下载并安装app，完成后点击应用图标进入

　　2、进入运动视频页面，选择初级运动，立即播放视频观看

　　3、在饮食建议专区，查看每天饮食的建议信息，根据建议饮食

　　4、在任务页面，编辑自己的任务信息，并实时打卡任务

　　5、点击我的好友，可以查看好友运动的情况，实时PK

更新日志

　　优化界面，更新功能